{"id":4680,"date":"2026-07-27T14:12:49","date_gmt":"2026-07-27T13:12:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/?p=4680"},"modified":"2026-07-27T14:12:49","modified_gmt":"2026-07-27T13:12:49","slug":"panier-de-legumes-bio-du-jeudi-30-juillet-2026","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/?p=4680","title":{"rendered":"Panier de l\u00e9gumes bio du jeudi 30 juillet 2026"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\" id=\"block-0a208b35-daea-4a5a-9abf-ef200b6ae708\"><a href=\"http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Panier-S31.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Panier-S31-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4681\" srcset=\"http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Panier-S31-768x1024.jpg 768w, http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Panier-S31-225x300.jpg 225w, http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Panier-S31-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Panier-S31.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p id=\"block-df5972f1-7a22-4e3a-9633-05393a2f599c\">Bonjour,<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-1d7d29af-9866-4f67-9a9c-d8f89a5574d6\">Voici le contenu des paniers de l\u00e9gumes bio de ce jeudi (les l\u00e9gumes \u00e0 peser par vos soins sont suivis par une *)&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Petit panier \u00e0 13,50\u20ac<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>1 \u00e9pi de ma\u00efs doux<\/li>\n\n\n\n<li>1 part de past\u00e8que<\/li>\n\n\n\n<li>2 poivrons<\/li>\n\n\n\n<li>1 concombre court<\/li>\n\n\n\n<li>400 g de tomate ancienne<\/li>\n\n\n\n<li>1 bouquet de basilic<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Grand panier \u00e0 23\u20ac<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>2 \u00e9pis de ma\u00efs doux<\/li>\n\n\n\n<li>1 part de past\u00e8que<\/li>\n\n\n\n<li>2 poivrons<\/li>\n\n\n\n<li>2 concombres courts<\/li>\n\n\n\n<li>600 g de tomate ronde<\/li>\n\n\n\n<li>800 g de tomate ancienne<\/li>\n\n\n\n<li>1 bouquet de basilic<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p id=\"block-53677f23-e9ef-43b3-998d-85a37ac7e349\"><strong>Jusqu\u2019\u00e0 jeudi matin 6h00<\/strong> , vous pouvez compl\u00e9ter vos paniers avec les fruits et l\u00e9gumes de notre&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.auxlegumescelestes.fr\/boutique\/\">boutique en ligne<\/a>&nbsp;: TOMATES ANCIENNES,  carotte botte, pomme de terre nouvelle, oignon botte, radis botte, abricot,&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Il est plein de couleur et de fra\u00eecheur le panier de la semaine !<\/p>\n\n\n\n<p>Le ma\u00efs doux est de retour avec une s\u00e9rie qui pousse en plein champ :<br>une petite recette, \u00e7a vous dit ?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Epis de ma\u00efs marin\u00e9s<\/strong><br>Ingr\u00e9dients&nbsp;:<br><strong>Pour 4 personnes&nbsp;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>2 \u00e9pis de ma\u00efs<\/li>\n\n\n\n<li>25 g de beurre<\/li>\n\n\n\n<li>60 g de poivron couleur<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u00e9chalote<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pr\u00e9paration&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u00d4tez toutes les peaux des \u00e9pis et faites-les tremper une heure dans l\u2019eau, \u00e0 temp\u00e9rature ambiante<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul>\n<li>Pr\u00e9chauffez le four \u00e0 200\u00b0<\/li>\n\n\n\n<li>Pr\u00e9parez la marinade en mixant poivron, \u00e9chalote et beurre fondu<\/li>\n\n\n\n<li>Egouttez et essuyez les \u00e9pis de ma\u00efs, badigeonnez-les de marinade et enfournez 40 minutes en les tournant r\u00e9guli\u00e8rement pour obtenir une app\u00e9tissante coloration sur toutes les faces<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\" id=\"block-292ca64d-0830-431b-895d-3355c24f14b8\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1204\" height=\"1600\" src=\"http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Mais.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4682\" srcset=\"http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Mais.jpg 1204w, http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Mais-226x300.jpg 226w, http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Mais-771x1024.jpg 771w, http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Mais-768x1021.jpg 768w, http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Mais-1156x1536.jpg 1156w\" sizes=\"(max-width: 1204px) 100vw, 1204px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p id=\"block-6429ecc9-ff94-42a8-96ba-d76549b9bdac\">En fonction des r\u00e9coltes et de la m\u00e9t\u00e9o, le&nbsp;<strong>panier peut \u00eatre modifi\u00e9 au dernier moment<\/strong>. Les l\u00e9gumes sont certifi\u00e9s agriculture biologique et proviennent de la ferme de G\u00e9rald C\u00e9leste et Romain Jerger :&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.auxlegumescelestes.fr\/\">Aux L\u00e9gumes C\u00e9lestes<\/a>&nbsp;\u00e0 F\u00e9rolles (45).<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-0d721a79-3b07-44d1-8a9e-3ac426e3d2b4\">Pensez \u00e0 vous inscrire pour les pes\u00e9es chaque semaine, via le&nbsp;<a href=\"https:\/\/docs.google.com\/spreadsheets\/d\/1MF0QN6os0zZKQGmExd8ozafDsTtf-PCnxIxPN8RV_fw\/edit#gid=0\">planning<\/a>. Nous avons besoin de bras pour peser tous ces l\u00e9gumes ! Merci \u00e0 vous. Aussi, n\u2019oubliez pas de vous rendre sur la&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/?page_id=638\">bourse aux paniers<\/a>&nbsp;si vous souhaitez r\u00e9cup\u00e9rer le panier d\u2019un adh\u00e9rent absent.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bonjour, Voici le contenu des paniers de l\u00e9gumes bio de ce jeudi (les l\u00e9gumes \u00e0 peser par vos soins sont suivis par une *)&nbsp;: Petit panier \u00e0 13,50\u20ac Grand panier [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4680"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4680"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4680\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4683,"href":"http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4680\/revisions\/4683"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4680"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4680"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.legumesdesjours.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4680"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}